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Yoyo妹目前已經來到了10M+,其實他的咀嚼能力還不錯。看她已經能將整片的蘋果片咬光吞嚥下肚,表示她已經能啃饅頭囉!!

但又怕外面賣的饅頭,都有些添加物,加什麼呢,或許成份上沒寫,但實際上有加,我們也不得而知,那就乾脆自己揉麵自己蒸饅頭。

其實做饅頭比做麵包來的簡單,因為饅頭不用揉出薄膜,而麵包要。光是揉出薄膜,沒有靠機器,我的手簡直就是要廢了。

先來談談材料與工具

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圖上是這次做白饅頭所需的材料

  1. 中筋麵粉 300 克
  2. 酵母3克(我是使用白玫瑰的即溶快發乾酵母)
  3. 白砂糖20克
  4. 水145-150克(留20克左右慢慢加,不要一口氣加完,也不一定要加完)
  5. 沙拉油7-10克(我是用大豆沙拉油)

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圖上是會使用到的一些基本工具

  1. 桿麵棍
  2. 刷子
  3. 切板
  4. 一些手粉(中筋麵粉)
  5. 饅頭紙
  6. 烘焙墊

還有一些沒有在圖片上的

  1. 攪麵機(沒有也沒關係,就直接手揉到三光就行)
  2. 蒸籠
  3. 盆子
  4. 蒸巾

大致上是這樣東西,我們就可以開始動手做,做給寶寶吃的白饅頭囉!!


工欲善其事,必先利其器。來吧,我們開始動工

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先將所有材料(水不要全倒進去,留一些,有需要時慢慢加)全部倒入盆中

饅頭_171104_0020.jpg

開始使用攪麵機攪麵,如果沒有攪麵機也沒有關係,那就倒入一個大盆中,

先用筷子稍微攢拌後再用手揉到三光,三光就是所謂的盆子不沾,手不沾,麵糰光滑囉。

有攢麵機的,攢到麵糰光滑後,我還是有拿出來稍微手揉一下。

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這是剛從攪麵機拿出來的樣子

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沾點手粉繼續手揉麵糰

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揉到這樣光滑不黏手

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蓋上稍微沾濕的蒸籠巾發酵10分鐘(也可以蓋保鮮膜,我用蒸籠巾是因為剛好等等

也要使用到就不要再浪費保鮮膜囉!!)

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10分鐘後,將麵糰桿成長方形狀,其實我覺得很難桿,要出很大的力氣才桿的平

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桿平後,往上褶,褶11/3

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再往上褶1/3,就變成一個小長方形

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轉個方向,再繼續桿平

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再使盡力氣桿成長方型狀,我桿的不是很漂亮 (可能因為我真的沒力氣,哈哈)

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桿平後,刷上薄薄的一層水,等等比較好接黏

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再轉個方向,開始慢慢往內捲起,要捲緊 (我這次好像捲的沒有很緊)

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捲成長條狀後,去頭去尾

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中間的部份,平均切割,我是抓4公分,剛好小小的一顆,適合寶寶一次的份量

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在蒸籠上放上饅頭紙,擺上切割好的饅頭,準備第二次發酵

我是將準發酵的白饅頭,直接放去瓦斯爐上(先將蒸籠盆的水加溫到手摸溫溫的溫度就關火),

蓋上蓋子,發酵45-60分(適天氣狀況,發酵時間不一定)

饅頭_171104_0005.jpg

發酵後的白饅頭,明顯長大了,就準備開始蒸囉!!先將蒸籠取下,將水煮滾後,

轉中大火,放上蒸籠,蓋上蓋子。

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蒸籠的蓋子,一定要加上蒸籠巾,以防止在蒸的過程中,有水滴到饅頭,饅頭就

會變得醜醜的。

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中大火一直持續蒸18分鐘即可熄火開蓋,取出放涼

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這是蒸好的樣子,沒有很漂亮,還要繼續努力

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但是白饅頭的內部很鬆軟,非常的好吃。

這白饅頭成份非常簡單,做給寶寶當點心,可以吃的非常安心唷。

同時又可以訓練寶寶的手指肌肉(自己拿)還可以訓練寶寶的咀嚼能力(自己啃)。

但還是要在旁邊看著,怕寶寶一個不小心咬太大口,噎著了。

 

以上的量,大概做8-10顆的小白饅頭。蒸好放涼的饅頭,可以冷凍保存,

要吃的時候再使用電鍋加熱就好,加熱完跟剛蒸好的一樣唷!

 

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    吳迪這一家 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()